シャツのワキ部分が黄ばむ人は「ワキガ」に注意

強いストレスは皮脂の分泌を促し、酸化した皮脂が独特の不快なニオイを発生させます。また、体臭の代表格・ワキガも対策が必要でしょう。とはいえ、体臭は自分では気づきにくく、他人も指摘しづらいため、知らないうちに「スメハラ」加害者になっているかもしれません。体臭の原因となるポイントと対策を解説しましょう。

腸内環境が悪化すると体臭の原因に

強いストレスは皮脂の分泌を促し、酸化した皮脂が独特の不快なニオイを発生させます。また、自律神経の乱れで腸内環境が悪化すると老廃物の排出が滞り、体臭の原因に…。ストレスを抱え、不規則な生活や睡眠不足が続く人は気を付けましょう。

とくに「ふだんからストレスが多いと感じる」という人は要注意。また「睡眠が十分にとれていない」「いつも疲れを感じている」という人も気を付けたほうがよいでしょう。

理想はストレスを溜めず、規則正しい生活を送ることですが、それが難しい場合は、マッサージやアロマなど自分に合ったリラックス法を見つけましょう。ウォーキングや筋トレなど、適度な運動も効果的です。

ワキガは制汗剤で抑えるのが基本対策

ワキガは、腋などにあるアポクリン汗腺からの汗が原因です。腋毛が多い人は汗腺も多く、ニオイが強くなりやすい傾向があります。また、ワキガは遺伝するため、親がワキガ体質だと子供も発症しやすくなります。

「シャツの腋部分が黄ばむ」という人はワキガに要注意です。また「親がワキガである」「耳垢が湿っている」という人も気を付けたほうがよいでしょう。

汗はこまめに拭き取り、制汗剤で抑えるのが基本です。また腋毛は細菌の温床になりやすいため、適度な処理が効果的。アルコールやニコチンも汗腺を刺激するため、できるだけ控えましょう。

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ラジオライフ編集部

ラジオライフ編集部 ： 三才ブックス

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