吉野家のから揚げ定食の再現レシピ
吉野家の「から揚げ定食」大盛の再現レシピをご紹介します。サクサクジューシーなから揚げをメインに、たっぷりのご飯と付け合わせがセットになった、ボリューム満点の定食メニューです。まずから揚げの材料として、鶏もも肉250g、醤油大さじ1.5、酒大さじ1.5、しょうが汁小さじ1.5、にんにく汁小さじ1.5、塩少々、こしょう少々、片栗粉大さじ4、揚げ油適量を用意します。鶏もも肉は一口大に切り、調味料で15分ほど下味をつけます。その後、片栗粉をまぶし、170℃の油でカラッと揚げます。
油をよく切ったから揚げを皿に盛り付けます。吉野家のから揚げ定食大盛には興味深い開発背景があります。実はこのメニュー、特に大盛サイズは「ボリュームを重視する若年層男性」をターゲットに設計されたもので、コストパフォーマンスと満足感を両立させることに成功しています。大盛サイズではご飯量が350gと、通常の約1.5倍になっており、これに合わせてから揚げの量も増量。これだけのボリュームがありながらも、最後まで美味しく食べられるよう、各要素のバランスが綿密に計算されているのです。から揚げの調理には特別なこだわりがあり、鶏もも肉は国内外の複数の産地から厳選されたものを使用。肉質の安定性を重視し、脂肪分と赤身のバランスが最適な部位を選定しています。また、下味の配合も重要なポイントで、しょうがとにんにくの比率は何度も試作を重ねて決定されました。これにより、鶏肉の旨味を最大限に引き出しつつ、くどさを感じさせない絶妙な味わいを実現しているのです。揚げ方にも特徴があり、外はサクサク、中はジューシーという理想的な食感を実現するために、「二度揚げ」という技法が応用されています。さらに、大盛サイズでは付け合わせの千切りキャベツも通常より多めに提供されており、これがから揚げの油っぽさを中和し、最後まで美味しく食べられる秘訣となっているのです。ご飯350gを器に盛り、別の皿にから揚げをたっぷりと盛り付けます。付け合わせとして、千切りキャベツ、お新香、みそ汁を添えれば、吉野家のから揚げ定食大盛の完成です。ボリューム満点でありながらも、バランスの良い一食をご家庭でもお楽しみください。お好みでレモンやソースを添えるとさらに美味しくいただけます。
エネルギー | 1,366.0kcal |
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タンパク質 | 50.8g |
脂質 | 73.4g |
糖質 | 未入力 |
食物繊維 | 未入力 |
炭水化物 | 123.0g |
食塩相当量 | 5.0g |