健康志向ナチュラルローソンのダイエット食品群
2001年にローソンの親会社がダイエーから三菱商事に移った際に誕生した健康志向の店舗が「ナチュラルローソン」です。それまでのコンビニ＝ジャンク食のイメージを払拭し、低カロリーやオーガニックな商品を展開。都市部で働く、意識の高いキャリアウーマンたちに支持されています。健康志向のナチュロー商品群を紹介しましょう。
ナチュラルローソンでダイエットする
近年は健康志向の高まりにより、通常のローソンでもこれらナチュロー商品が買えるようになってきました。健康診断に備えて少しダイエットしたい時は、エンジ色のロゴのナチュラルローソンでランチを選ぶとよいでしょう。
「食物繊維が摂れる生姜香るネバネバご飯（もち麦入りご飯）」の価格は592円。オクラやとろろ、モロヘイヤをトッピングしていただくネバネバ丼です。食物繊維は18.5gで、女性の1日分をこの1杯だけで賄えます。
「もち麦パンミルククリーム」の価格は149円。小麦のふすま（ブラン）を生地に練り込んだ、高食物繊維＆低糖質のパンです。クリームで甘いのにカロリーは113kcalしかありません。
ナチュラルローソンのダイエット食品
ナチュラルローソンの「グリーンスムージーONEDAY」の価格は198円。1日分の目安とされている、350g分の野菜を凝縮したスムージーです。試してみると意外とサラサラで、フルーツの甘みで飲みやすい一品でした。
「鉄分1.3㎎ 枝豆とほうれん草のサラダチキン」の価格は160円。ダイエットに最適なサラダチキンに、枝豆とほうれん草をプラスしました。不足しがちな鉄分も摂取できる食品です。
「こんにゃくチップス のりしお味」の価格は158円。こんにゃく粉を練って焼き上げたスナック菓子です。約20枚ほど入っており、全部食べても58kcalなので罪悪感がありません。サクサクで軽い食感も魅力です。
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ラジオライフ編集部
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