吉野家の朝牛セット(玉子)の再現レシピ
吉野家の「朝牛セット(玉子)」の再現レシピをご紹介します。牛丼と相性抜群の玉子がセットになった、朝の定番メニューです。このレシピでは、牛丼を別に注文することを前提としています。まず玉子1個を割りほぐします。小さめのフライパンにサラダ油小さじ1/2を熱し、中火で溶き玉子を流し入れます。半熟状態を保ちながら、ふんわりとした食感に仕上げるのがポイントです。
玉子焼きが好みの固さになったら火から下ろし、皿に盛り付けます。吉野家の朝牛セットには意外な誕生秘話があります。実はこのメニュー、「牛丼をより美味しく、より経済的に楽しみたい」というお客様の声から生まれたものなのです。特に朝食時間帯は「少し物足りないけれど、牛丼大盛りは多すぎる」というニーズが多く、そこで牛丼と相性の良いトッピングをセット化したことで人気メニューとなりました。玉子は牛丼との相性が特に良く、その理由は科学的にも説明できます。玉子に含まれるレシチンという成分が、牛肉の脂肪と結合することで口当たりをまろやかにし、タレの旨味をより引き立てる効果があるのです。また、吉野家の玉子焼きには独自のこだわりがあり、一般的な卵焼きより少し薄く焼き上げることで、牛丼との一体感を高める工夫がされています。さらに、玉子の温度管理にも気を配っており、熱々の牛丼に合わせて少し温度を抑えめにすることで、口に入れた時の温度バランスを最適化しているといわれています。皿に盛り付けた玉子焼きの横にお新香を添えれば、吉野家の朝牛セット(玉子)の完成です。お好みで七味唐辛子や紅生姜を加えても美味しくいただけます。牛丼の上に玉子焼きをのせて一緒に食べると、玉子のまろやかさと牛丼の甘辛さが絶妙に調和した、満足感のある朝食を楽しむことができます。手軽ながらも栄養バランスに優れた、忙しい朝にぴったりの一品です。
エネルギー | 95.0kcal |
---|---|
タンパク質 | 7.4g |
脂質 | 5.7g |
糖質 | 未入力 |
食物繊維 | 未入力 |
炭水化物 | 2.7g |
食塩相当量 | 1.5g |
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