ASMR睡眠導入…キーのタイピング音で眠くなる動画

現代人にとって「不眠」は永遠の課題のようで、YouTubeでも睡眠導入は人気のジャンルです。100万回再生ならメガヒットといわれる中、睡眠導入動画の上位は2000万回オーバーを誇ります。ここでは新時代の脳へのマッサージ法ともいわれる「AMSR」の睡眠導入動画を集めてみました。寝落ちすること間違いなしのASMR睡眠導入動画です。

ASMRは睡眠導入動画でも代表的存在

数年前に海外で生まれ、日本では10代の若者を中心になぜか人気の「ASMR」。睡眠導入においても代表的存在になりつつあります。ASMR睡眠導入動画の感じ方には個人差がありますが、一般的には脳がゾワゾワする感覚。ASMR睡眠導入動画の録音にはバイノーラルマイクなどを用いています。

「【ASMR】深い睡眠へ誘う脳がゾクゾクする最強トリガー 4 時間眠気を誘う【音フェチ】めっちゃいい音です！」の動画は、キーボードのタイピング音や耳かきの音などの詰め合わせASMR睡眠導入のYouTube動画です。

火を見ると落ち着く…という人は意外に多く、視覚的にも電気暖炉や炎の色を模したLEDライトが発売されるほど。都会では実際にたき火をするのは難しいので、YouTube動画で満たされましょう。

「4K 焚き火BGM動画くつろぎの3 時間（癒し・勉強・作業用ASMR）」は、たき火のパチパチという音が3時間流れるASMR睡眠導入のYouTube動画。このASMR睡眠導入動画の録音はアウトドアブランド・スノーピークのたき火台を使用した本格派。途中で薪を追加でくべたりする様子も見られます。

ASMR睡眠導入動画で間近に猫を感じる

日本でASMRがヒットした理由の1つが、女の子が耳かきやエッチにささやく動画が、男性諸氏に刺さったこと。この手のASMR睡眠導入動画はVtuberを起用しているものが多く、耳元でささやきながらマッサージをしてくれます。

「【ASMR-長時間】たっぷり寝落ちできます。脳がゾクゾクたまらない最強のトリガー/ Brain Tingling Best Triggers for Deep Sleep 3Hr【周防パトラ】」は、3時間ずっと耳元でささやき続けてくれるASMR睡眠導入のYouTube動画。もっと過激なASMR睡眠導入動画が好みな人は「R18」のタグで検索しましょう。

「【睡眠用 ASMR】猫のゴロゴロ音 100分【猫耐久】」は、猫好きにはたまらないASMR睡眠導入動画です。猫が甘える時や眠い時に発するゴロゴロ音は低周波にあたるといわれ、疲労回復の効果があるのだとか。

100分間、猫の様子を収録しているので、時折リズムが変わったりするのはご愛敬。飼い主が近くにいても起きないなど無防備さがたまりません。ペット不可の集合住宅の人も、ASMR睡眠導入動画で間近に猫ちゃんを感じながら眠れます。