低カロリー＆低糖質「コンビニ健康お菓子」6選
最近のコンビニは健康重視フードが多め。低カロリー＆低糖質をウリにした「健康お菓子」も増えています。そこで、小腹の減りにベストマッチなコンビニ別のイチオシ健康お菓子を選んでみました。まずは定期的に入れ替わるRIZAPコラボのおかげで、低カロリースイーツが充実している「ファミリーマート」です。
ポテチ代わりにコンビニ健康お菓子
「RIZAP 割チョコビター ショコラケーキ」（189円）は上がチョコ、中間がスフレで下がプリンというトリプルおいしいデザート。ホロ苦い味がクセになります。222kcal・8.9gです。
「もちっと丸 ち～ず」（128円）はもっちり生地にたっぷりチーズクリームの詰まった、大判焼きのような健康お菓子。甘さ控えめで182kcalとなっています。
「ローソン」は、ナチュラルローソンブランドのスナック菓子、ドライフルーツやナッツ類が充実。ポテチ代わりのスナックを探すならローソンで決まりでしょう。
「ナチュラルローソン こんにゃくチップスのりしお風味」（148円）は、ポテチ代用品としてダイエッター定番のこんにゃくチップスです。パリサクな歯ごたえで味もいい健康お菓子。61kcal・8.8gとなっています。
グラビアアイドル御用達の健康お菓子
ローソンの「ZERO ノンシュガーチョコレート」（148円）は、砂糖・糖類ゼロの健康お菓子。仕事中にパクリとつまみやすいボール型で、味は普通のチョコと全く変わりません。132kcal・10.0gです。
セブンイレブンで狙う健康お菓子は冷凍フルーツ。大型店舗なら6～9種類程度揃います。1袋100kcal程度とカロリー控えめ。団子などの和スイーツも充実しています。「スタールビー グレープフルーツ」（200円）は冷凍フルーツの新製品。超低糖質＆低カロリーで、凍ったまま酒に入れるなど応用できます。55kcal・0.4gです。
「コクにこだわった牛乳寒天3個パック」（170円）はグラビアアイドル御用達の健康お菓子。1個あたり78kcalながら、牛乳にクリームを加えてコクを出しているので満足感が高いのが魅力です。
■「コンビニ」おすすめ記事
コンビニWi-Fiの“飛び”はどこが1番かを検証
セブンイレブンフェアの700円くじを当てる方法
コンビニは店舗数も売上もセブンが圧倒的な1位
セブンイレブンのくじを高確率で当てる方法
セブンイレブンの宅配は弁当1個でオーダー可能
セブンイレブンの使い切りアロンアルファが便利
コンビニ弁当を豊富な在庫から選べる時間帯とは
ラジオライフ編集部
最新記事 by ラジオライフ編集部 (全て見る)
- Catchyは仕事も私生活も役立つ文章生成サービス - 2024年11月21日
- NHKメッセージ消去の裏技「録画」が通用する理由 - 2024年11月21日
- 譲渡されたテレビのB-CASカードは申請が必要？ - 2024年11月21日
- エンタメ制限突破に使えるVPNサービスはどこ？ - 2024年11月20日
- 合法的にNHK受信料を払わないで済ます方法とは - 2024年11月20日
この記事にコメントする
あわせて読みたい記事
酔い覚ましの定番ドリンクとサプリの効果を検証
コンビニスナック菓子はプライベートブランド
コンビニフライドチキンは中身重視で「Lチキ」
コンビニのカップ麺の具材を調査した意外な結果
オススメ記事
2021年10月、ついに「モザイク破壊」に関する事件で逮捕者が出ました。京都府警サイバー犯罪対策課と右京署は、人工知能（AI）技術を悪用してアダルト動画（AV）のモザイクを除去したように改変し［…続きを読む］
モザイク処理は、特定部分の色の平均情報を元に解像度を下げるという非可逆変換なので「モザイク除去」は理論上は不可能です。しかし、これまで数々の「モザイク除去機」が登場してきました。モザイク除去は［…続きを読む］
圧倒的ユーザー数を誇るLINEは当然、秘密の連絡にも使われます。LINEの会話は探偵が重点調査対象とするものの1つです。そこで、探偵がLINEの会話を盗み見する盗聴＆盗撮テクニックを見ていくと［…続きを読む］
盗聴器といえば、自宅や会社など目的の場所に直接仕掛ける電波式盗聴器が主流でした。しかし、スマホ、タブレットPCなどのモバイル機器が普及した現在、それらの端末を利用した「盗聴器アプリ」が急増して［…続きを読む］
おもちゃの缶詰は、森永製菓「チョコボール」の当たりである“銀のエンゼル”を5枚集めるともらえる景品。このおもちゃの缶詰をもらうために、チョコボール銀のエンゼルの当たり確率と見分け方を紹介しまし［…続きを読む］
